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Revisión: Ene 2009  Descargar [Descargar]

A continuación detallamos los conociminetos técnicos necesarios que el aspirante deberá conocer para el pase de grado de cinto amarillo. El examen se divide en dos partes, una fase técnica en la que deberá demostrar los conocimientos adquiridos durante las clases y una fase de kumite que le permitirá poner en práctica la totalidad de esos conocimientos


FASE TÉCNICA

KIHON

Tenpo Goho (5 desplazamientos).
Conocimiento y ejecución técnica: Yori Ashi – De Ashi – Hiki Ashi – Mawari Ashi – Tobi Ashi.

Tenshi Happo (8 direcciones).
Conocimiento y ejecución técnica.

Posiciones.
Heisoku Dachi - Musubi Dachi – Soto Hachiji Dachi – Shiko Dachi – Moto Dachi – Zenkutsu Dachi–Heiko Dachi - Sanchin Dachi– Kokutsu Dachi - Neko Ashi Dachi.

Ataques.
Oi Tsuki – Gyaku Tsuki – Maete Tsuki – Ura Uchi – Hiji Ate – Shotei.

Ataques pierna.
Mae geri – Mawasi Geri – Ushiro Geri – Kin Geri (Sokko Geri).

Defensas.
Age Uke –Yoko Uke – Yoko Uchi Uke – Gedan Barai Uke –Shuto Uke - Shuto Barai Uke - Uchi Otoshi – Kote Uke.


TRABAJO con COMPAÑERO

Ippon Kumite (Un ataque, una defensa y un contra-ataque)
Aplicación defensas básicas sobre un ataque YODAN (cabeza).


KATA

Heian (Pinnan) NIDAN.
Shuri-Te / Maestro ITOSU.


TEMARIO ESPECIFICO

Yodan (nivel cabeza) - Chudan (nivel pecho) - Gedan (nivel abdomen).

Dachi (posición) - Ashi (desplazamiento) - Tsuki (ataque directo) - Uchi (ataque indirecto) - Geri (patada) - Uke (defensa).

Geri Happo (8 formas de golpear con el pie) - Tenshi Happo (8 direcciones) - Hiji Ate Goho (5 ataques de codo) - Tenpo Goho (5 desplazamientos básicos).

Kata (forma) - Bunkai (aplicación práctica kata) - Embusen (línea o diagrama por donde transcurre el ejercicio de kata ) - Zanshin (sensación terminación correcta) - Kihon (técnica).

Kumite (combate) - Yame (parar) - Hayime (comenzar) - Yoi (preparado) - Mawate (vuelta) - Rei (saludo) - Otagani rei (saludo mutuo) - Sensei ni rei (saludo al Maestro).

Domo Arigato (gracias) - Onegai shimasu (vamos a trabajar correctamente) - Hai (si) - Domo Arigato Gozaimashita (muchas gracias) - Dojo (sala donde se práctica Karate)- Mokuso (meditación antes y después de clase para centrarnos en el trabajo a realizar )


FASE KUMITE

JIU KUMITE

El aspirante realizará UN combate de JIU KUMITE de dos minutos de duración. A partir de 41 años EXENTOS de esta fase.
Conocimiento ataques de puño básicos ( Maete Tsuki, Gyako Tsuki, Ura Uchi), ataques de pierna básicos ( Mae Geri, Mawasi Geri), y desplazamientos básicos (Yori Ashi, De Ashi y Hiki Ashi). Control de la distancia.





Otros grados: