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Revisión: Ene 2009  Descargar [Descargar]

A continuación detallamos los conociminetos técnicos necesarios que el aspirante deberá conocer para el pase de grado de cinto azul. El examen se divide en dos partes, una fase técnica en la que deberá demostrar los conocimientos adquiridos durante las clases y una fase de kumite que le permitirá poner en práctica la totalidad de esos conocimientos


FASE TÉCNICA

KIHON

Uke Waza. Tsuki Waza. Uchi Waza. Geri Waza.
(5 técnicas con un mínimo de 3 posiciones y en diferentes direcciones)

Renzoku Waza.
(1 combinación. 3-5 técnicas con mínimo una defensa, un ataque de puño y un ataque de pierna)


TRABAJO con COMPAÑERO

El aspirante elegirá voluntariamente la realización de solo tres ejercicios de este apartado.

Ippon Kumite.
3 Aplicaciones libres. (una sobre un ataque de pierna y dos sobre ataque de puño).

Nihon Kumite.
Aplicación 1-2 ejercicios de katas pinnan o heian.

Sanbon Kumite.
Aplicación 1 ejercicio a tres niveles (Yodan, Chudan, y Gedan).

Yakusoku Kumite.
Aplicación 1-2 ejercicios de katas pinnan o heian.


KATA

El aspirante elegirá voluntariamente un kata. el tribunal también le podrá solicitar cualquier otro kata de los presentados

Pinnan (Heian) YODAN – GODAN.
(Shuri-Te / Maestro ITOSU).

JUROKU.
Maestro MABUNI.

TENSHO.
Maestro HIGAONNA (kata optativo – herramienta de trabajo).


TEMARIO ESPECIFICO

Tipos de Kumite:
Ippon Kumite. Un ataque, una defensa y un contra-ataque.
Nihon Kumite. Dos ataques a un solo paso, dos defensas y un contra-ataque.
Sambon Kumite. Tres ataques, tres defensas y un contra-ataque.
Yakusoku Kumite. Ataques y defensas combinadas.
Bunkai Kumite. Aplicación práctica del kata.
Oyo Bunkai Kumite. Otras aplicaciones del kata.
Jiyu Kumite. Combate suave.
Shiai Kumite. Combate deportivo con reglamento.
Kumite. Combate libre.

Shin-Gi-Tai (Espíritu – Técnica – Entrenamiento) – Ura Waza (posible 2ª acción oponente) Goshin (Defensa Personal) - Jintai Kyusho (Puntos Vitales del cuerpo) Uke No Henka (Variación en la defensa) – Uke Kata (Forma de recibir).

El KIHON también se podrá realizar de la misma forma que en los grados anteriores (AMARILLO, NARANJA y VERDE). El JEFE de TRIBUNAL solicitará entonces diferentes ejercicios, que el ASPIRANTE deberá realizar (ejercicios dentro del nivel al que aspira).

El aspirante podrá elegir cualquiera de las dos opciones.


FASE KUMITE

JIU KUMITE

El aspirante realizará DOS combate de JYU KUMITE de dos minutos de duración. A partir de 41 años EXENTOS de esta fase.
Conocimiento y aplicación técnicas de ataque y desplazamientos (Reacción – Defensa – Contra-ataque - Estrategia)





Otros grados: