castellano català english




Revisión: Ene 2009  Descargar [Descargar]

A continuación detallamos los conociminetos técnicos necesarios que el aspirante deberá conocer para el pase de grado de cinto verde. El examen se divide en dos partes, una fase técnica en la que deberá demostrar los conocimientos adquiridos durante las clases y una fase de kumite que le permitirá poner en práctica la totalidad de esos conocimientos


FASE TÉCNICA

KIHON

Uke Go No Genri.
Conocimiento.

Técnicas a dos manos.
Morote tsuki – Hiji Sasae Uke – Ken Sasae Uke – Kosa Uke – Kakete Uke - Kuri Uke – Wa Uke – Kakiwake Uke.

Conocimiento del trabajo de kihón básico multidireccional (Tenshi Happo), demostrando un buen poder de asentamiento (Shime), un alto poder de penetración en las técnicas (Kime), y vivencia en su demostración.

Capacidad para combinar ataques y defensas (Renzoku Waza), interpretando todos los conceptos característicos de nuestro estilo.


TRABAJO con COMPAÑERO

El aspirante elegirá voluntariamente la realización de solo tres ejercicios de este apartado.

Ippon Kumite.
2 Aplicaciones libres sobre un ataque de pierna y un ataque de puño. (1 ataque, 1 defensa y contra-ataque final)

Sanbon Kumite.
Aplicación a los tres niveles en el mismo ejercicio: Yodan-Chudan-Gedan. (3 ataques, 3 defensas y un contra-ataque final)

Nihon Kumite.
Un Ejercicio básico katas heian (pinnan) sobre dos ataques a un solo paso.

Higi Ate Goho.
Aplicación práctica.

Geri Happo.
Aplicación práctica.

Shuto Uchi Nihon.
Aplicación práctica.


KATA

Heian (Pinnan) Shodan.
Shuri-Te / Maestro ITOSU.

SHINSEI ICHI.
Maestro MABUNI.


TEMARIO ESPECIFICO

Gyaku Waza (control del adversario) - Renzoku Waza (técnicas combinadas) – Nage Waza ( técnicas de proyección y barrido) – Kansetsu Waza (técnicas de luxación) – Katame Waza (técnicas de inmovilización) – Shime Waza (técnicas de estrangulación).
Formas cadera: Hanmi (cadera de costado) – Gyaku Hanmi (cadera de costado inversa).
Acción cadera: Kaiten (acción cadera misma dirección técnica) – Gyaku Kaiten (acción cadera sentido contrario técnica).
Soke (descendiente directo fundador Escuela: KENEI MABUNI)
Kaisho ( Maestro fundador: KENWA MABUNI)


FASE KUMITE

JIU KUMITE

El aspirante realizará DOS combate de JYU KUMITE de dos minutos de duración. A partir de 41 años EXENTOS de esta fase.
Conocimiento y aplicación técnicas de ataque y desplazamientos (Reacción – Defensa – Contra-ataque - Estrategia)





Otros grados: